Så hittar du rätt träningsset för din vardag

Rätt träningsset märks på att du slutar tänka på det. Så hittar du rätt träningsset genom att börja i konstruktionen i stället för i färgen: en midja som stannar, en överdel som ger plats över axlarna, och ett tyg som ser likadant ut efter tjugo tvättar som efter den första.

Ett set gör garderoben enklare. Två plagg som redan hör ihop tar bort ett val på morgonen och håller ihop siluetten resten av dagen. Kravet är att båda delarna klarar att stå på egna ben. Tightsen ska fungera under en stickad tröja, jackan ska fungera över ett par jeans. Klarar de inte det, har du köpt en uniform i stället för ett set.

Börja med midjan och axlarna

Midjan avgör om tightsen fungerar. En hög formsydd midja håller in utan att skära, och den ska inte kräva att du drar upp den mellan övningarna. Testet är enkelt. Sätt dig ned, res dig, gör ett djupt knäböj och gå tio steg. Ligger linningen kvar där du satte den, är passformen rätt.

Storleken är en utgångspunkt. Två par i samma storlek kan sitta olika beroende på hur tyget är stickat, hur brett linningen är skuren och var panelerna möts. Träningstights med hög midja ger ett samlat intryck och något mer täckning över mage och svank, vilket många föredrar när passet innehåller mycket böjning.

Överdelen bedöms uppåt. Den ska ge utrymme över axlar och bröst utan att tappa sin linje. Iconic Träningsjacka G2 är sydd kring en kontrast: en bred elastisk muddmidja som formar svank och midja, och en lösare passform över bålen. Effekten kommer från snittet, inte från hård kompression. Kontrollera också ärmlängden och om du får plats med ett tunt lager under jackan när det blir kyligare.

Material avgör hur länge setet håller formen

Ett tyg känns mjukt i handen långt innan det har bevisat något. Det som avgör är återhämtningen, alltså förmågan att gå tillbaka till sin form efter en timme i sträckt läge. Sträck tyget försiktigt och släpp. Ser det slakt eller vågigt ut när det återgår, kommer knäna att bli påsiga inom några månader.

Materialet ska matcha användningen. Edge Stripe Träningstights är sydda i 78 procent återvunnen polyester av typen ECO Circle och 22 procent elastan, med fyrvägsstretch, dold ficka bak i linningen och en baksida skuren i hjärtform. De är squat proof, fuktavvisande och snabbtorkande, vilket gör dem lika användbara på gymgolvet som på en lång promenad.

En sak är värd att hålla isär. Casual Zip Set är sytt i 77 procent polyester och 23 procent spandex, mikroborstat och med guldfärgade dragkedjor. Det är inte återvunnet material och inte ECO Circle. Byxorna har hög formsydd midja med avtagbart dragsnöre och rakt avskurna benslut utan mudd. Tröjan har dragkedjor på båda axlarna och smala ärmslut. Vill du ha återvunnen polyester i ditt set, välj ett träningsplagg där materialet står angivet i produkttexten.

Ett set, flera dagar

Ett set som bara fungerar på gymmet används en gång i veckan. Ett set som också klarar en resa, en lunch och en hämtning används fyra gånger. Skillnaden sitter i hur avskalade plaggen är. Ju färre logotyper och kontrastfärger, desto fler sammanhang tål de.

På sidan med våra träningsset är delarna redan parade, jacka mot tights eller kjol, så att färg och material stämmer. Vill du sätta ihop ett eget, håll dig i samma tonskala och låt materialet variera i stället för färgen. Ett matt tyg mot ett med något mer lyster ger djup utan att bryta helheten. Vi har skrivit mer om det i texten om hur du bär ett träningsset.

Till resan väljer du efter hur plaggen beter sig när du sitter still länge. Ett tyg som inte skrynklar och en midja som inte trycker efter tre timmar väger tyngre än hur plagget ser ut på galgen.

Detaljerna du kan känna med handen

Dragkedjor, sömmar och linning berättar det mesta om kvaliteten. Dra i dragkedjan. Den ska gå jämnt utan att haka. Känn på sömmarna från insidan. De ska ligga platt mot huden och inte hamna där de skaver vid upprepad rörelse.

Fickor är en fråga om användning. En dold ficka i linningen räcker för nyckel och kort och stör inte linjen. Ska du ha med telefonen på promenaden, behöver du en riktig sidoficka. Träningsjackor för dam med fickor med dragkedja i sidorna löser det utan att lägga volym på höften.

Guldfärgade detaljer tål upprepning så länge de är få. En dragkedja i guld på en annars svart jacka gör mer än fyra spridda detaljer. Det är samma princip som i resten av garderoben: en tydlig accent, inte flera.

Prova hemma innan du bestämmer dig

Spegelbilden i stillastående säger lite. Rör dig i plaggen i några minuter. Sträck armarna över huvudet, sätt dig i en stol, böj dig framåt. Jackan ska följa axlarna utan att dra bakåt över ryggen, och tightsen ska ligga kvar.

Se setet i dagsljus. Färg, täckning och yta ser annorlunda ut i fönsterljus än under takbelysning. Prova överdelen både öppen och stängd, och kombinera tightsen med en tröja du redan äger. Ett set som klarar tre kombinationer används oftare än ett som klarar en. Mer om avvägningarna finns i vår genomgång av träningsset för vardagen.

Tvätta varsamt från början. Avigsidan ut, tvättpåse, låg temperatur och hängtorka. Torktumlaren tar snabbast knäcken på både ytan och elasticiteten. Ett par minuter extra vid tvättkorgen förlänger passformen med månader.

Vanliga frågor

Ska tights och överdel vara i exakt samma färg?

Nej. Samma tonskala räcker och blir ofta mjukare för ögat. Två svarta plagg i olika material läser som ett set, medan två plagg i nästan samma nyans men med olika underton kan se ofrivilligt omaka ut. Välj antingen exakt samma färg eller en tydlig skillnad.

Hur vet jag om tightsen är squat proof?

Gå ned i djupt knäböj framför en spegel i dagsljus och titta bakifrån. Ser du hudton eller sömmarnas färg genom tyget, är materialet för tunt eller storleken för liten. Edge Stripe Träningstights anges som squat proof i produkttexten, men testet är värt att göra på varje par du äger.

Kan jag bära ett träningsset till jobbet?

Det beror på plaggen. Ett set med mikroborstat tyg, rena benslut och guldfärgade dragkedjor läser mer som vardagsplagg än som gymplagg. Byt sneakers mot en enkel känga och lägg till en väska i skinn, så tar helheten sig längre.

Allt annat än standard.