Träningstights eller löpartights - vad passar bäst?

Träningstights eller löpartights är en fråga om vad plagget ska klara mest av, inte om vilken modell som är bäst i allmänhet. Skillnaden sitter i konstruktionen: hur linningen är sydd, var sömmarna löper och hur mycket substans tyget har. När du vet vad som skiljer blir valet enkelt.

De flesta köper inte ett par tights per aktivitet. Ett par ska klara gympasset, promenaden, resan och en dag hemma. Då är det värt att veta vad du faktiskt betalar för i respektive konstruktion.

Träningstights eller löpartights: skillnaden i konstruktionen

Träningstights är sydda för bredd. De ska hålla i knäböj, marklyft, utfall och stretch, och de ska sitta stilla när du står upp och ner om vartannat. Det ger ett tyg med mer substans, en linning med mer struktur och sömmar placerade för att hålla siluetten ren.

Löpartights är sydda för en enda rörelse som upprepas tusentals gånger. Det ger tunnare och mer ventilerande material, ofta lägre kompression över låret, och detaljer som reflexer, benslut med dragkedja och fickor som sitter still under steget.

Ingen av konstruktionerna är finare än den andra. De löser olika problem. Ett tunt löptyg känns lätt på tio kilometer och tunt under ett tungt marklyft. Ett kraftigare träningstyg känns tryggt i styrkerummet och varmt i juli.

När träningstights räcker längre

Tränar du styrka, går power walks eller växlar mellan flera sorters pass i veckan är träningstights oftast det som ger mest användning. Kraven i de aktiviteterna samlas i ett enda krav: linningen ska hålla sin position genom stora rörelser i höften.

Edge Stripe Träningstights är sydda i 78 procent återvunnen polyester av typen ECO Circle och 22 procent elastan. Kompressionen är lagom och stödjer utan att trycka. Den höga midjan är formsydd och glider inte ner. Baktill är tightsen skurna i hjärtform som formar stussen rent, och i linningen sitter en dold ficka. De är squat proof, fuktavvisande och snabbtorkande, med fyrvägsstretch.

En detalj till talar för träningstights om plagget ska följa med utanför gymmet: ytan. En matt yta läser som ett klädesplagg, en blank yta som utrustning. Fler modeller finns i Träningstights Dam.

När löpartights gör mer nytta

Springer du regelbundet utomhus och över längre distanser förskjuts kraven. Det som är obetydligt i ett fyrtiominuterspass blir tydligt efter en timme. En söm som ligger på fel ställe skaver. En linning som rullar ner rullar hela vägen hem. Ett tyg som suger åt sig fukt blir tungt.

Då gör en renodlad löpkonstruktion nytta. Lättare tyg, riktad ventilation, en ficka som ligger stilla mot ryggen i stället för att studsa mot låret, och reflex på benet för mörka morgnar. Vi för inte löpartights i vårt eget sortiment, så det rådet pekar utanför vår hylla. Springer du som huvudsaklig träning, köp den konstruktionen.

Kompromissen är att många löpartights ser ut som det de är. De fungerar sämre ihop med en stickad tröja och en kappa. Ska plagget följa med in i vardagen väger det tungt.

Passformen avgör före materialet

Ett tekniskt tyg räddar inte en linning som sitter fel. Börja därför i passformen. Materialet kommer sedan.

Linningen först. Den ska ligga still när du fäller höften, och den ska inte skära när du står upp. Träningstights med hög midja löser det för de flesta, eftersom en hög formsydd midja fördelar trycket över en större yta i stället för att samla det till en smal rand.

Sedan benlängden. Ett benslut som hamnar mitt på vaden drar ihop benlinjen och glider lättare upp under passet. Sedan sömmarna. Sömmar lagda i sidan nöts långsammare än sömmar på insidan av låret, där tyget arbetar mot sig självt vid varje steg.

Materialets vikt kommer sist, och den är enklare att bedöma än den låter. Håll tyget mot ljuset och sträck det över handen. Ser du igenom när det sträcks är det för tunt för styrketräning. Känns det stumt när du släpper är elastanhalten låg, och plagget kommer att töjas ut vid knäna efter en tid.

Glider tightsen redan i provrummet är storleken för stor. Vi har skrivit mer om orsakerna i varför tights glider ner under träning, och om måtten i guiden till storlekar i tights.

Så väljer du utan att köpa dubbelt

Räkna dagar. Vilket plagg kommer du att ta på dig flest gånger den här månaden? Det svaret styr mer än vilken konstruktion som är tekniskt överlägsen på ett enskilt område.

Tränar du blandat och springer ibland: välj träningstights. Springer du fyra gånger i veckan och lyfter sällan: välj löpartights. Gör du båda delarna ofta och på allvar: då är två par rimligt, och då vet du redan vilket par som ska köpas först.

Räcker budgeten till ett par, lägg pengarna på det du använder oftast och ta ett enklare par till det du gör sällan. Ett plagg som slits ut på ett halvår men används tre gånger i veckan kostar mer per användning än ett dyrare par som håller i tre år.

Tänk i plaggkombinationer, inte i enskilda plagg. Tights som fungerar tillsammans med en träningsjacka eller ett samlat set får fler användningsdagar per år. Det är den enklaste vägen till en garderob som känns färdig.

Vanliga frågor

Går det att springa i träningstights?

Ja. På distanser upp till en dryg mil märker de flesta ingen nackdel, särskilt inte i svalt väder. Det som kan bli märkbart över längre pass är vikten när tyget blir fuktigt, och värmen i ett tätare material under sommaren.

Går det att styrketräna i löpartights?

Det fungerar, men tunna löptyger blir oftare genomskinliga i djupa knäböj, och linningen sitter sällan lika stadigt genom stora höftrörelser. Söker du ett plagg för styrka är en tätare konstruktion tryggare.

Vilken midjehöjd ska du välja?

Hög midja för styrka, promenader och vardag, eftersom den håller sin position genom stora rörelser. För löpning fungerar både hög och normal midja, så länge linningen ligger helt still under steget.

Allt annat än standard.